先生!腰が~~~

こんにちは、谷本雅です。

 

子宝整体でいらして下さっているA様

玄関に入るなり

「昨日、腰をやってしまって、何かした訳ではないけど、ギックリ腰に、、、今日の予約で良かったです〜」

終了後は色々動いてみて

「大丈夫です!痛くないです!椅子から立ち上がる時に怖さがあったけど大丈夫です(^^)」

そして、腰を触って

「柔らか〜い!」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
A様良かったです!

子宝整体でいらしている方でも

不調があればちゃんと施術させて頂きます。

あたりまえのようですが

子宝整体を受けに行っても肩こりとか腰痛も診てもらえますか?」

とご質問されることが良くあります~

そしてA様に

話しをよーく聞いてみると

・・・・・

いつもやっているスクワットの後

仰向けでしばらくお昼寝

そのままガバッと起きてしまったそう(・・;)

 

運動後の筋肉が硬いまま仰向けで動かず更に筋肉が固まり、いきなり起きたのが原因

運動で汗をかいたのが冷えたのも大きな原因ですね~

 

運動の後はセルフケアでゆるゆる

汗が冷えないように着替えからお昼寝

仰向けから起きる時は膝を立てて左右に軽く動かして

横向きになってから起きるようにして下さいね。

 

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【9月17日予約開始!】

詳細はもう少しお待ちくださいね~

 

今日もごきげんな1日を〜♪

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